癫痫疾病的发病人群很广泛，患者人群不仅涉及男女老幼，而且治疗起来不容易。随着年龄的增长，身体的抵抗力也在不断的下降，各方面的基本也在缠绕着更多的老年朋友。要想摆脱疾病的困扰，同时还给孩子减轻养老的负担，提前预防疾病是非常重要的。那么怎样预防中老年人癫痫呢？

　　1、脑外伤：

　　中老年人注意人身及交通安全，防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫外伤后癫痫的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。

　　2、脑部感染：

　　在各种脑炎、脑膜炎及脑脓肿的急性期，因充血、水肿、毒素和渗出的刺激，均可引起癫痫发作。痊愈以后，疤痕和粘连可成为发生癫痫的原因。

　　中老年人癫痫预防怎么做

　　3、避免饮酒：

　　饮酒可使神经系统中毒，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成成年人癫痫发作。

　　4、预防脑血管疾病：

　　中老年人积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。

　　5.饮食方面

　　癫痫患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

　　温馨提示：以上就是预防中老年人癫痫的介绍，希望对老年朋友有所帮助；另外老人是我们的顶梁柱，老人的健康对我们来说也是很重要的，希望老年朋友多加预防。癫痫对于患者的智力损伤有多方面的，对于不同年龄段的患者智力损伤也是不同的，为了及时有效的控制这种危害的继续发展，只有通过治疗才能确保患者以后的生活可以正常的进行。在我们日常生活中常常会遇到患有癫痫的人们，他们的发作给自身带来了很大的危害，由于目前癫痫的发病率很高，很多家属为这一问题都很苦恼头大，不知道该怎么办，面对癫痫的治疗我们要听医生的建议，同时要合理饮食，这样能够增强治疗效果，那么癫痫病患者能吃哪些食物？下面我们一起看一下。

　　专家介说，癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。治疗期饮食调理癫痫患者治疗期间的食谱可参考普通饮食安排。但在此基础上，应减少碳水化合物，提高脂肪量，限制水分。

　　一、可以食用的食物：含钙丰富的食物有芹菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁等。可以选用食物有小米、芝麻、小麦、大枣、黑豆、胡萝卜、豌豆。应该让病人多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物，以促进神经系统的发育，促进病人记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。

　　癫痫患者应适当限制碳水化合物的摄入量。癫疯病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜。适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右。限制水分，每天不超过1000毫升，盐每天不超过3克。充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素。

　　二、禁止食用的食物：癫痫患者应避免食用诱发癫疯的食物。发物均不宜多食用。烈酒、浓茶、咖啡应绝。对禁止。胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。要供给丰富的蛋白质。禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　除了以上这些意外，尽量避免病人接触电脑及游戏机，减少由电视、电脑屏幕的闪光刺激诱发的癫痫发作。家属及医生要帮助癫痫病人解除精神上的压力，避免因病而出现自卑情绪。此外，还要严格遵照医生的处方促使病人服药，且不能随意改变药物的剂量或是无故停药。

　　温馨提示：癫痫病患者能吃哪些食物？通过阅读您都了解了吗？家属们在日常生活中应该多加强病人的运动锻炼，并且让病人保持一个好的生活习惯和饮食习惯，每天保持一个好心情，不能过度激动或者受到刺激等等，对于癫痫病的治疗是一定不能放弃，很多人在患上癫痫病之后都表现的手足无措，这从而没有得到相应的治疗，这样才会一直苦恼，所以说从现在开始我们要对癫痫的治疗方法重视起来，早日让病人摆脱疾病的折磨。