癫痫的特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。那么该疾病在日常生活中有哪些生活习惯是诱发癫痫的因素，针对这个问题，让专家来给我们介绍一下吧。

在日常生活中经常会有一些不良的生活习惯，比如饮食不节制，休息不好等，都可能成为诱发癫痫的因素。孩子吃得过饱,可能导致消化不良，继而引起体内酸碱平衡紊乱，细胞代谢异常,结果引起癫痫病发作。

除了饮食过饱，饮水过多也是癫痫病的一个诱发因素。但并不是说让孩子越少吃喝越好，平时还是应该让孩子吃饱，一般的饮水量也不会引起发作。此外，饮食也不要过咸，吃盐太多喝水就多，以致诱发癫痫病发作。总之什么都不能“过度”.其实，癫痫病儿童不需要服用特殊营养药物，只要不挑食，正常平衡饮食就可以了。

看电视或者打游戏时间过长也是诱发癫痫的因素。有一种癫痫病即光敏性癫痫病容易为电视的闪光所诱发，尤其易受15～30赫兹间歇闪光刺激诱发。病人发作类型多种多样，可呈全身强直一阵挛性发作、阵挛性发作、失神发作及复杂部分性发作。它常发生于昏暗的室内，电视图象闪烁或滚动、光线过强、画面速度过快、离电视机的距离过近、频道变换等都会诱发。原因是荧屏上强烈的闪光刺激被视网膜神经细胞接受，传送到大脑,引起神经元异常放电,从而扰乱神经中枢的正常功能，导致癫痫病的发作。

但是这并不是说癫痫病患者不能看电视，因为光敏性癫痫病只占癫痫病中的5%?10%，大部分癫痫病发作都和电视无关，这部分癫痫病儿童可以和正常孩子一样地看电视。但应该注意的是要生活规律，避免熬夜。因为长时间看电视所至的疲劳是常见的诱发癫痫的因素。

强烈的声音刺激也可成为诱发癫痫的因素，受到强烈声音刺激，癫痫患儿会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。专家建议癫痫病人听音乐时，最好不要戴耳麦且声音不宜过大，不要去声音过于嘈杂的场所。

长时间用手机打电话也是诱发癫痫的因素，有的癫痫病人喜欢在家里长时间打手机跟朋友聊天，这也可能诱发癫痫。手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。

日常生活中存在的一些诱发癫痫的因素的方面，专家已经大家给大家介绍了一下，相信看完上述文章后大家会有所了解的，也会改掉一些大家日常生活中不好的习惯，营造一种更健康的生活方式和生活态度。

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