癫痫是神经系统异常导致的顽固性病，据说这种疾病很容易因为外界的因素而引起发作，从而造成患者健康极大的危害，要是老年人患这种疾病，对老年人患者的危害更是大，还可能威胁到人身的安全，所以对于中年人要尽早做好预防，才能降低疾病发病的几率，那中年人要怎么做癫痫的预防措施?下面将为大家做具体的介绍。

　　(1)生活要规律性，为了避免过度疲劳，患者不宜迷恋电视而影响睡眠节律。晚上不要喝酒、咖啡和浓茶，以免影响到睡眠的质量。

　　(2)防止意外事件的发生，癫痫的发作，是没有时间限制的，说发就发，因此，患有癫痫的患者不能骑自行车，不能游泳，不能高空作业，以免引起意外事件的发生。

　　(3)癫痫病患者要注意人身及交通安全，防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫病。外伤后癫痫病的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。

　　(4)如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。

　　(5)癫痫患者不宜擅自换药，有很多患者都认为，自己生病这么久了，自己都已成医生了，于是自作主张把药给改了，甚至是停止用药，而选择一些秘方和偏方，其最后结果是，癫痫越治越难愈。

　　以上是针对中年人癫痫预防措施的介绍，希望大家能引起重视，如果我们能够把这些措施都做到位，就能把疾病控制在可以接受的范围内。